2015/06/10 09:40 |
カテゴリー：オンタイム
流れてきたTL。
➡☝ Toyokeizai: 海外留学するならば留年すべきか。就職活動に向けて大学3年生の悩み
http://toyokeizai.net/articles/-/72641?utm_source=Twitter&utm_medium=social&utm_campaign=auto
をまとめますと。①就活前提にしない。②留学経験の採用は通年⇦１年間、語学力。③留学で個性磨く…。
これをきっかけに、よく相談される留学と就活、海外勤務などを連続でつぶきました。
2015年08：20～08:45 。オリジナルのつぶやきに、留学１２～１５を追記しました。
———————————————–
留学１。留学は、難しい。コスト半端なく、今の生活、学業を中断する。
留学のメリットは何か。①語学力、②現地の文化吸収、③同級生ネットワークの確保、④アピール力、プレゼン力の確保、⑤海外から日本を意識、⑥苦労と達成感、⑦決断力、⑧復帰力
浪人や転職、起業に通じる。
留学２。日本では、オリジナルが尊ばれる。浪人したり、留学したりして、同期と年令が違うと、鬱陶しがられる。
しかし、少しの偏差ではなく、思いっきり外れれば、逆に珍しがられ、メリットも。
修士卒と、学部卒が同期入社するので、大学の先輩後輩が、会社では立場逆転の不思議ちゃん起きる。
留学３。いつ留学するのか、どこに留学するのか（英語圏とは限らない）。
英語圏でも、アメリカか、イギリスか。
（MBAに似ている）
（海外勤務志望の商社では、業種と担当国で悩んだりする）
しかし、基本は、英語圏。先ずは、英語を完璧に。ネットワーク確保ならば、先ず米国へ。
留学４。短期留学も留学だが、一カ月ならば、遊んでくるだけ。夏休み滞在も、アピールにはならない。
そもそも、ベースとなる語学力が違う。
出来れば、単位交換で留学しながら、今の学校も卒なく出られる。就活時期が後ろになったので、就活しながらも出来る。（メールでアピール）
留学５。留学したならば、違うコミュニティーで、別の採用枠がある。
しかし、留学での語学力をアピールしていると、入ったは良いが、通訳や翻訳要因になる。（⇦それはバイアスとしてあり、そこからどう跳ね返し、さらに食らいつくかは、本人次第）⇦アクセンチュアのトップのケース。
留学６。社会人の企業派遣は、選抜があり、社内選抜に敗れても、自らが自費留学という選択肢がある。
ただし、自費留学で、トップスクールのMBAには、かなりの出費があり、米国人含め、借金を卒業後に返す生活に。（⇦借金出来るというのも、パワーのうち）
ただし、社会人では、家族要因。
留学７。一時的に、今あるルート、リズムを途切れさせるので、なかなか踏み切れない。
しかし、かつての日本的経営からは、だいぶ自由に人生設計が出来るので、リスクは高くない。
それより、留学を通し、自らを磨く。遣り抜く力、友達作り協力する力、それらを決断した力をアピール出来る。
留学８。世界各地から集まる同級生と苦楽共にするので、一生の宝物を得る。
ダイバシティを学ぶ。
異文化に触れることで、日本を意識する。
そして、なによりも、アジア人は、アジア人で集まりやすく、仲良くなれる。（コメの文化？性格的に温厚という意味で、台湾の皆さん？）
留学９。社会人では、家族。結婚して、子供が居る場合。夫や妻は、一緒に行くのか。単身で乗り込むのか。
恋人は？結婚のタイミングは？
会社では、出世が遅れる？？
これらは、一時的なもの。１年や２年はあっという間。合間に帰ってこれる。
地方への転勤、単身赴任と割り切る。
留学１０。戦略的に考える。いつ行くのか。１回だけなのか。何で行きたいのか。
現実逃避？働きづめのリフレッシュ？次の10年の武器（最新スキル）を得る？
夢だったことの実現？
もう一度、何かのプロになるために資格を得る（芸術とか、音楽、映画など含め）
そのための資金をどう貯める？
留学１１。中高年になり、仕事に余裕。或いは、既に次世代が業界のキープレイヤーになったのであれば、長年夢だった留学、遊学、長期滞在を試みてもよい。
人生長いし、それぞれの選択肢。選択肢を拡げられたら、それが正解。
留学や海外赴任のチャンス巡ってきたら、チャレンジすべし。
以上。
つぶやきは、ここまででしたが、以下を追記。
留学１２。資金貯めるために、外資系など手っ取り早く稼げて、早く行ける職種に付く、皆さんがいる。外資系コンサルティング会社などは、年俸高いのは、30までに、さらに海外留学して、資格を獲得せよと、はっぱをかける。しかし、激務とのバランスを取るのは難しい。
逆に、大学時代にICUや上智大学など語学を強化する大学に入り、新卒でも無理せず提示退社出来る場所で働き、MBA留学してから、30過ぎてから、本格的に仕事する皆さんが、結果的に伸びている。
留学１３。英語圏以外では、中国。欧州など。中国では、中国語を中国（上海、広州、北京、瀋陽）で学ぶのか、台湾。シンガポール、香港で学ぶのかなどを考慮。台湾の語学中心は、教え方がうまく、日本の外務省も活用。いきなり、中国で生活するより楽。シンガポールは、英語と中国語を同時に学べる。
欧州では、フランスでMBA（インシアード、入学試験だけは、フランス語があるが、授業は英語、1年でMBA）、イギリス（1年で修士、複数学位を得る）。他にも、オランダのアムステルダム（海運）。など
留学１４。米国でも、東海岸か、西海岸か、あとカナダなど。東海岸は、スーツに身を固め、隙がない。西海岸は、解放的で、気候温暖。あと東洋人多いのと、ベンチャーなどICT系のメッカ。
あとは、競争の激しいベスト１０を避け、まずは、中部などで、英語を磨き、そこからさらにトップスクールへの転校を狙うなど。
留学１５。卒業後に、日本に戻るのか、現地で踏みとどまるのか。さらに第三国で活躍するのか。OBOGにヒアリングしながら、先輩たちの歩んだ道に続くことが、確実ではある。
予定未定、多少のスケジュール違いは、冒険・探検と思えば良い。家族の協力・理解は不可欠。（もちろん、パイオニア精神は、変わらず、失わず）。
2015/06/10 00:10 |
カテゴリー：オフタイム
TLに忙しい方が、ない時間惜しんで、ジョギングに励んだが、しっかりリバウンドされているという話が出ていて。
連続つぶやき。
2015年6月9日、10：10～10：45ぐらいでのつぶやき。
ダイエット１。ダイエットには運動だけでなく。食べるものの制限が必要だが。しかし、その忙しさだと、充分に食べないと、バイタリティを維持出来ないのと、思考停止に陥るのと。
あと、ストレス食いがある。
結局、運動した分、爽やかになり、つい食べる量が増え、筋肉と勘違いする自分がいる。
ダイエット２。炭水化物を抜く。ライザップが勧めるのは、さらに、サラダ、果物から、糖質の高いものを徹底的に排除。あと、ひたすら腹筋含めたトレーニング。
でも、ライザップ辞めて、リバウンドするなら、通い続けるしかない。それあかん。ストイックに何ヶ月も続けられないし。時間ないから。
ダイエット３。僕は、たまにランチならば、パンを少し。あと、ピザとかパスタは、まあ、イタメシならば避けられない。中華のチャーハンとか。寿司屋とか
でも、翌日は、炭水化物抜く。
飲んだ翌日は、早く起きても、お腹が空くのを待つ
食事は、サラダから食べる。それと薄味。ご飯ない分、薄味
ダイエット４。なるべく、タッパに小分けして、食べる分量を目で意識。
あと、カロリー計算。スーパーのお惣菜も、カロリーや糖質表示のものを意識してみる。
食べる時間を固定する。夜中に食べない。
酒は、焼酎か、ウイスキーの炭酸割り。（日本酒、白ワイン、ビール避ける）
ダイエット５。鶏肉、豆腐。あとは、カロリー低いこんにゃく系のそば。
（ということで、スモークチキン、麻婆豆腐は、結構定番）あとは、サーモンのムニエル。
サラダは、ノンオイルのものに限る。
外食の和食も、意外と出汁含め、カロリー高めで、太ることを肝に銘じる。
ダイエット６。ただし、カロリー制限より、炭水化物制限（ご飯、パン、パスタ、うどん、そば）を避ける。
完全に止められないなら、半分残すことから始める。
コーヒーに、ミルク、砂糖入れない。
プリン、アイス、ケーキやめる。
（くり返しますが、ビール、日本酒もやめる）
ダイエット７。最初の３日苦しく、１週間するとひもじいのにもなれます。しかし、１ヶ月、３ヶ月と節目で、食べたくなる。我慢のしどころ。
体重を計る。徐々に減るのを自覚するためには、デジタルで、小数点以下二桁測れるもの。69.85とか。計る時間帯を固定。あと、２つの時間帯。
ダイエット８。朝の今頃に体重計る。起きて、食後２時間ぐらい。が、理想らしく。上下に変動します。それと、計る場所の床は、堅いところ。
体重計は、乗るだけで、内臓脂肪とか推定するものが、6500円ぐらいである。両手で持って計るのはスポーツ選手に任せて、簡単なものに、直ぐ乗る。
ダイエット９。ジョギングとか、マラソンとか、水泳は、なかなか出来ない。続かない
まずは、散歩。早歩きの散歩。これをトータルで、30分。（15分を２セット）。週に３回
それも取れないだろうから。一駅余計に早歩き。あとは普段の駅までを早歩き。帰りは、シャワー浴びれるので負荷かける
ダイエット１０。だんだんと痩せていく。月に1〜2キロ。それ以上は、オーバーペース。
痩せて軽くなったら。腹筋、スクワット、あとは、室内用自転車を漕ぐ。
年に一度の人間ドックで、採血して、調べる。採血頻度を半年に一度、３ヶ月に一度にして、数値の改善をみる。
運動処方は、負荷多い
ダイエット１１。あと、日頃デスクワークは、毎時間に、２分動く。身体を動かすだけで、健康維持。
アップルウオッチに、その機能あるので、試すと良い。
最終的な目標は、20代前半の体重。あの頃の体重には、10㌔太ったとか、無理とかではなく。出来ます。出来た
減らし過ぎるとふらふら
ダイエット１２。自らにご褒美あげながら、主治医と相談し、健康に痩せること、オススメ。
減らし過ぎたら、少し戻す。やがて、食べて良いもの、季節の上下（接待や、夏休み、暮れの暴飲暴食）が解るので、セーブしつつら変動抑える。
美食でも、深酒でも、時々ならば、大丈夫でふ。
ダイエット１３。補。運動処方。負荷多い件。
プログラムを開発する皆さんは、運動してたバリバリなので。つい、頑張らせようとする。
普段、運動全くしない人は、少し汗ばむ、息がはあはあする早歩きで、充分。
あと、太り過ぎている場合、血圧計るのと、心拍数120〜135程度に。
以上。
2015/06/09 23:54 |
カテゴリー：オンタイム
➡☝ブルースリーの「考えるな！ 感じろ！」は脳科学的に正しいことが判明 http://buzz-plus.com/article/2015/06/09/lee/
というのがTLで流れて来まして。
ん？「考えれば考えるほど、上手くいかなくなるのだ」は事実だが、どうすべきか、やり方書いていない。そこから一連のつぶやきをしました。
2015年6月9日の06：22～07:07につぶやいたものです。
創造力１。右脳と左脳。右脳は、より直感的で、閃きなもの。しかし、通常は左脳により、全てをコントロールしようとする。
なので、左脳にご登場を遠慮してもらう状況を作る。右脳が鍛えられるように、左脳を騙すのが大事。
創造力２。そのためには、①環境（場所、周りのスタッフ数、朝昼晩深夜未明明け方、音楽・静寂）変える、②働くパターン（持続時間、集中の度合い、緩さ）、③マルチに動かす仕事量（それらの経過、段取り、寝かせる時間）、④ゴールの確認者（指示の出し方、受け方）、⑤ツールやガジエットなど。
創造力３。創造性の高いものを趣味とする。
アナログよりデジタル。
音楽や絵画。
無目的な旅行。
散歩。
酒。
孤独を愛する。
仕事と思わない（遊び心の取り入れ）。
創造力４。閃くとき（時間と場所）
（シャワー、風呂、温泉宿、接待先、プレゼン中、帰りのタクシー）
（機内、リゾート先、カフェの隅っこ、行き交う通行人を眺める二階席）
閃くメンバーが居る（社内、チーム内とは、限らない）。
創造力５。ロジカルに、先ずは、左脳に。360度。徹底的に、いじめ抜く。考える。
書き出す。
その後は、ネ申が降りる瞬間を待つ。降りるまでの過ごし方、苦しみ方と。締め切りとの闘い。
（作文・読書感想文・エッセイや絵画の締め切りに似ている）
（奇想天外、今は無理でもメモに）
創造力６。オーバーフローさせる。先ずは、限界を知る。
酒の量（ぐでんぐでん、二日酔いではなく。どこまで飲むと、顔が赤くなり。酔った状況になるのか）二日酔いにならない飲み方。通常の時間で起きられる酒量。
仕事量（アウトプット、量と質）、上長の満足度、クライアントの満足度。
創造力７。ルーチン化し過ぎない。
良い方向に回っているとに、無理をしながら、どこかでセーブする。
（心身気鋭、売れっ子コメンテーターが、メディアで浪費され、消えることを想起）
タオル投げ込める瞬間必要。（そのためのパートナー、家族、友人知人の確保）
創造力８。アマチュアレベルで満足しない。
セミプロ目指す。①創造したものが採用される。→②具体化する。→③カネになる。→④コストとバランス取れる。→⑤生活出来るようになる。
ただし、パフォーマンス（コスト概念）に惑わされない。
カネにならないが経験積める場合がある。
創造力９。プロに学ぶ。異業種に学ぶ。
情報過多にならない（アタマでっかち、耳年増）。
一つのことで、24時間を使い過ぎない（年に250冊読める？とか？？）
時間を作り出し、繰り返す。
繰り返し、繰り返す。
（僕は「習作」で自らを鍛え中）時間掛けずに、なるべくLIVE感覚。
創造力１０。LIVE感覚。テーマを決めない。流れて来たTLに即興で反応し、いきなり始める
（グラミー賞、ペヤング、ニュース時事）
それらの表現方法。瞬発力を鍛える。
持続させる。
さらに、中間的な状態（一番きつい）
陸上や登山に似ている（なので、元アスリートの話が活きる）
創造力１１。機械やプログラムを騙す。
ツイッターの140文字は、英語では表現限られるので、漢字。
しかし、漢字では、無味乾燥なので、スペース、ひらがな、カタカナ、絵文字使い分ける。デザインする。
語尾を変える。これらは、創造力。
文字足りないときは、句読点を省略しまふふふ
創造力１２。遊び心を入れる。
あと、空気読む。
朝から長いつぶやき、連投だなあという見えないプレッシャーを感じる。
そろそろやめる、やめどきを知る。
寝かせる。
まとめておく（⇦ブログに、クリップ、サマリー化）
謙虚にする。（連投ごめんご。）以上。
創造力１３。（追記）オフィスで、創造力が得意な人を凌駕するには、その人が、いないときに、提案する。頑張る。
同じことを皆が見ているときに、提出力が試される。
限られた時間で、出せるアウトプットが実力となる。
なので、週末、夜中、明け方に仕事（アウトプット）出来る環境作る。
創造力１４。（追記2）アウトプットだけが費やする。費や出来る時間ではない。
準備、日頃のインプット、アウトプット出した後の相手へのケア…。
突然の閃き、瞬発力、持続力には、日頃のトレーニング、自らとのコミュニケーションも必要。⇦プロセス大事。
創造力１５。（追記3）プロの近くで仕事する。学ぶ。
なので、若いときに苦労する、アルバイトで生計つなぐ。
歳とり、余裕でたら。その時間枠やカネかけて、才能あるものに追いつく。
才能あるものは、才能開花させるために、努力し、訓練してきたことを知る。
2015/06/07 11:50 |
カテゴリー：テクノロジー
「スマホ悪玉論」というのが、TLに流れていたので、少しまとめてみました。
08:42 ～09：26まで、45分間ぐらいの、16個の連続つぶやき。
（テーマが出され、360度考え抜く、瞬発力のトレーニングとして活用できます）
スマホ悪玉論１：質問者（記者）の前提として、①子ども。ってのがある。
あと、②ビジネスシーン。③ビジネスマナー。
それと、④オフタイム。デートとか。⑤自宅で、リラックスしているときとか、⑥外出先のカフェとか。⑦レストランとか。⑧子どもが見るとか。⑨所有者としての貧富の差とか。
スマホ悪玉論２：僕は、スマホのヘビーユーザー（そして２台持ちで、常に比較）ですが、やはり、職業として、スマホと親しみやすい皆さんは、いる。辞書代わりになる。
パソコン持ち歩いているようなもの。なので、試験では出したらいけないし。アメリカ大使館の然るべき場所には持ち込めない。
スマホ悪玉論３：学校の試験で、カンニング？的な発想が出るのは、教えた範囲と、その範囲を使った応用をどうするかの部分がある。
あと、基礎学問と応用学問。なので一概には、オープン教育の是非は問えない。（さらに、教育環境は、家族にも依る）⇦必ずしも貧乏とか、両親の教育レベルによらない
スマホ悪玉論４：親が十分に教育受ける機会がなく、子どもや孫に託すことはある。戦後、教育が過熱したのは、戦中に十分に勉強出来ず、戦後の復興に汗水流した世代。昭和一桁の皆さん。（70歳＋終戦時の幼少期の年令で、今の年令となる。当時15歳は、今の85歳。）
子どもが、学校で、携帯。
スマホ悪玉論５：持たせる保護者は、連絡取るために、持たせるし。少しパソコン的なものに触れさせたいが。社会の窓を通し、友達やその兄弟姉妹の先輩らを通し、様々に繋がる。
子ども携帯は、３人程度に繋がるし。ドコッチは、腕時計型でさらに用途を絞り込める。
いつ頃持たせるかの判断。
スマホ悪玉論６：中学生からなのか、小学校低学年からなのかは、かつての腕時計に近い。
親のお古から。エントリーモデルとして。カチカチなる音と。時間への大切さ。持つ喜び。祖父母の形見。いろいろあるだろう。
スマホは、時計という情報をさらに拡大。知識への登竜門。善悪ごちゃ混ぜ
スマホ悪玉論７：携帯は、２０年前から普及し、ｉモードなどは、15年ぐらい前から。スマホは、7年前。
最初は、音＝通話がうるさく、やがてゲームがダメで、今は人間関係（LINEとか）の既読
聞こえるもの、見えるものから、見えないもの、周りの全てへと、まとわりつく。経済に組み込まれる
スマホ悪玉論８：文句を言ってくるのは、当時は、マジョリティ。親世代や年寄り。
今は、その年寄りらが、一番厄介で、マナー違反多い。
海外TLでは、電車内の通話禁止は、日本のビジネス機会を奪っているいうが、公共の場では、静かにしていたい。或いは、次の駅に降りて、掛けるなど。
スマホ悪玉論９：さて、ビジネス上、或いは、接待された料亭や高級レストランでは。携帯をテーブルには、置けない。
事前に家族やスタッフ然るべき人間には、遅くなる、この時間帯は電話に出られないと解るが、その他からはわからない。
スマホはパソコンであり、メディアなので。情報知りたい。
スマホ悪玉論１０：物書きや情報発信者であれば、事前にお断りし、テーブルに置いておく。
（ただし、スマホは、トイレ並みに汚いという）
あと、レストランは、「フードポルノ」を嫌う。写メの音、皿が冷める、周りの写り込みなど。
これは、雑貨屋やブランド店でも、お作法として事前に聞く
スマホ悪玉論１１：そうとは言え、若手はスマホ取り出せず。どうするか。長引いた会議や、会食では。トイレなどと中座し、その行き来で、電話やメールを済ませる。
支払いの際に、確認する。電車の移動などに、コミュニケーション取るなどが、スマートかもしれない。
あと、腕時計からさりげなく
スマホ悪玉論１２：オフタイムだと、今の僕がそうですが、つぶやきすぎ、スマホ検索し過ぎが、オンタイムと、繋がるケース。
それに、リラックスと称しながら、スマホ依存のケース。
善玉か悪玉かは別にして、時間を取られている。やるべきことなら、小口化して、場所選ばないが侵略されてる。
スマホ悪玉論１３：スマホは、家族や恋人みたいなものなので。あまり関わられると、リアル家族や恋人からは、うざく思われるし。ウイルス入りこむと、怖い。
あと、周り。子どもがいるならば、会話以上に、その作法は子どもが目にしてる
いくら子どもに、笑顔でも、スマホ先の部下や取引先に。
スマホ悪玉論１４：電話先に、罵声浴びせ。大声出していると。子どもは、それらを覚えている。
スマホから漏れてくる相手の罵声も、然り。
（⇦なので、本来の賢い電話は、自動翻訳ではなく、マナーモードで、相手の罵声を丁寧語に変えてくれたら、コールセンターや苦情係は、嬉しいかも）
スマホ悪玉論１５：最後に。貧富の差。
開発メーカーや通信会社は、周りにパソコンやスマホゴロゴロだが。
なかなか買えないもの。かつての贅沢は、いま全てスマホに注ぎ込まれる。ファッションの一つ。
学校だと、持つもの持たざるものの格差でる。必要ならば、学校で貸与だし、使い方の伝授。
スマホ悪玉論１６：TLもそうだが、連投すると、うざがられるし。わかってても、ちゃんと伝えたいときある。
それと、厳しい事件・事故伝えている合間には、動物ものやカフェものアップしたい衝動や、癒しも。
それらをどう判断するかは、ヒトそれぞれ。おバカなテレビ番組は、劇務癒すのと同じ。
以上
2015/05/30 10:45 |
カテゴリー：オンタイム
ツイッターでの連続投稿のとりまとめ。深夜に連続投稿したりしています。
（posted at01:06～posted at 01：39）
（写真は、アップル🍎ウォッチからの画像）
（リューズとボタンを同時押しすると、撮影され、iPhoneに転送されます）
時間１：（一日が、２４時間で、８時間寝ているとすると、２/３で勝負することに。２４－８＝１６。そこから、通勤が往復で２時間だとすると、１４時間。さらに、食事の時間が、３時間。１４－３＝１１時間。着替えとか３０分×２＝１時間。１１－１＝１０時間。風呂が１時間で、１０－１＝９時間。
時間２。残りの９時間。食事で先ほど拠出した１時間含め、１０時間、会社に居る？？だいたい、０９:００～１９：００で、１０時間会社に居ることになる。そのぐらい居てるじゃん。
で、あとは、週末の土曜日に寝て、日曜日に彼女・彼氏や家族サービス？？そうやって、だんだん更ける
時間３。週末だけだと、（⇦今ココ）、インプットできずに、リラックスできないので、平日の有効活用が難しい。
政府が、「早起きして会社来て、早く帰れ」っていう話、誰も文句ない？？トータルの負荷は一緒だし、夜勤の人には関係ない話なんやけども、今のご時世、誰が考えたの？
時間４。削る時間は、どうするか。
睡眠の８時間は、詰めていけば、６時間でどうにかなる。
天下りでない執行役員は、４時間睡眠で耐えるし、年俸１５００万円を超えるぐらいから、睡眠３時間とかざら。
あとは、食事。３時間のうち、朝の３０分、昼の３０分、計１時間は削れる
時間５。睡眠の２時間と、食事の１時間で、３時間。あとは、通勤は、３０分に短縮できる（そのために、会社近くに引っ越す）。
ただし、コスト的にはペイしないので、よほど稼ぎが良く、睡眠を時間で買う、タクシー代との相殺など考える。
ポイントは、その３時間を何に使うか。
時間６。安定的な職業なら、趣味に費やする。文化的な。話術、教養。あるいは資格試験。手っ取り早いのは、英語。ビジネス英会話。しっかりした文法と、書きぶりを覚える。
安定的かどうかは、先輩を見ておく。あと同業他社。海外含め、同じ波＝不況という波が遅れて、早くやってくる。
時間７。常に貪欲に。しかし、時間は容赦なく前に。年を重ね、やがて、自らが陳腐化する。そうならないためのチャレンジ。
（情熱大陸＠渡辺謙さんのNYミュージカル。不可能と思われるものを背伸びして掴みとる感覚は、海外で頂点に立つために求められる資質でもあります）
時間８。渡辺謙さん。だって、映画ではそこそこやってきたけど、台詞があって、撮りなおせる世界。
演劇は、一発勝負で、毎日、昼と晩。違う観客＝環境で、反応をみながら臨機応変に演じる。
英語は、ネイティブではなく、歌い込んでいない。まさに、バードマン。リアルバードマン。
時間９。掴みとれるときと、掴みとれないことがある。ポイントはチャレンジ精神。そして、チャレンジできる環境＝場を創り上げること。
無理をしているときこそ、足元を見て、今一度、頭のてっぺんからつま先まで、意識する。背中のほつれや、猫背は誰かに指摘してもらえているのか。
時間１０。土日に、睡眠１０時間＋食事２時間＋掃除洗濯１時間＋着替えや風呂１時間、計１４時間を差し引いた１０時間×２＝２０時間を集中的に使う以外に、平日の３×５時間＝１５時間を足した３５時間。
一週間で３５時間。５０週＝１７５０時間。６年で１万時間。プロになれる時間。
時間１１。睡眠時間。急に削っても、翌日や、翌々日に影響与えるならば、トータルは一緒。なので、一週間単位で、考え、月単位で、修正を加えていきます。
経験的に言えば、若いうちは眠く、社会人で鍛えられ、やがて、睡眠時間は削れるようになる。（身体には、良くないけど）
時間１２。会社は、カネを稼ぐところで、生活のために、会社に行けば良いけど。人生必ずしも、カネで動くことでもない。（トレードオフ）。
働く目標、天職など、直ぐに解るものでもなく、トライアンドエラーで、修正すればよい。かつての職業が天職だったと気が付くのも悪くはない。
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